Categoriearchief: Masterzwemmen

Masters Z & PC Triton Putten op dreef in Zwolle

Afgelopen zaterdag reisden vier masterzwemmers af naar Zwolle om deel te nemen aan de tweede wedstrijd van het Zuyderzee Masters Circuit. Gaëlle Brochereux mocht het spits afbijten op de 25 m rugcrawl en bleef hiermee net iets boven haar inschrijftijd van 21 seconden. Alex Hagedoorn startte zijn wedstrijd met een PR op de 25 m rugslag (17,92) en ook op de 50 m schoolslag heeft hij zijn beste tijd ooit met een halve seconde aangescherpt. Zowel Hans Stoffers als Rick Vaarkamp zwommen de loodzware 200 m vlinderslag naar een dikke PR Hans wist zijn PR te verbeteren met maar liefst 7 seconden naar 2:36:29 en Rick stelde zijn PR met een respectabele 6 seconden bij naar 3:45:34. Hans bleef op zijn beide andere afstanden (100 wisselslag en de 50 m vlinderslag) boven zijn beste tijden. Ook Rick wist zijn beste tijden ooit op de 50 m schoolslag en de 100 m wisselslag niet te verbeteren. Op de afsluitende 4×100 m borstcrawl estafette bleven de zwemmers Alex, Gaëlle, Rick en Hans allen net iets boven hun beste tijden steken. In de opmars naar de Open Nederlandse Master Kampioenschappen (ONMK), die in januari 2019 ook in Zwolle zullen plaatsvinden, konden de zwemmers zaterdag zien hoe ze er individueel voor staan. Op 18 november volgt de derde wedstrijd van het Zuiderzee Masters Circuit in Almere.

-Alex Hagendoorn

Eerste ZMC wedstrijd Z & PC Triton Putten

Zaterdag 29 september, heeft de masterafdeling Z & PC Triton Putten de eerste zwemwedstrijd gehad van het Zuyderzee Master Circuit.

De sfeer was goed en de resultaten ook. Rick en Hans waren namens Z & PC Triton Putten bij de wedstrijd. Beiden zwommen ze 3 afstanden

Hans heeft een PR gezwommen van 0.15 s op de 25m vlinderslag & een PR van 1.09 s op de 25m schoolslag. Rick heeft een PR gezwommen van 0.81 s op de 25 vlinderslag.

Al met al was het een leuke wedstrijd en kijken we uit naar de volgende ZMC wedstrijd op 27 oktober in Zwolle!

– Rick Vaarkamp

Kom jij ons master zwemteam ( 18 jaar en ouder) versterken?

Zwemmen is een cardiosport. Dat betekent dat je er vooral conditie mee traint. Wanneer je regelmatig zwemt, merk je dat je het steeds langer volhoudt. Je longinhoud wordt groter, zodat je minder snel buiten adem raakt, maar ook gaat de gezondheid van je hart en bloedvaten erop vooruit. Zwemmen is echt een ‘allround’ sport. Je lichaam wordt door het water ‘gedragen’, waardoor je alle spieren evenwichtig traint. Omdat zwemmen een cardiosport is verbruik je per training, afhankelijk van de intensiteit veel calorieën, waardoor je kan afvallen. Ook voor mensen met veel overgewicht kan dit een goede manier zijn om te bewegen. In het water krijg je minder snel last van je gewrichten, dan bijvoorbeeld hardlopen. Zwemmen is over het algemeen een weinig blessuregevoelige sport. Kortom zwemmen is een gezonde sport voor iedereen. 

Het masterzwemmen is bij Z & PC Triton Putten er voor iedereen van 18 jaar tot 99 jaar, die graag aan zijn of haar conditie wil werken, je zwemslagen wilt verbeteren en eventueel mee wil doen aan masterwedstrijden.

KOM EEN PAAR KEER GRATIS MEETRAINEN en ervaar wat de training inhoudt. Je bent van harte welkom op de zaterdagochtend van 7.00 tot 8.00 uur in het Bosbad te Putten. Er is een mogelijkheid om extra te trainen op de woensdag van 18.00 tot 19.00 uur. 

Voor meer informatie en aanmelding stuur een mail aan Iris van Aurich, masters@tritonputten.nl of bel na 18.00 uur op 0341-425903

Masters Z & PC Triton Putten behalen podiumplaatsen op Zuyderzee Masters Circuit

Zondag 27 mei was de laatste wedstrijd van het Zuyderzee Masters Circuit editie 2017-2018. Dit jaar zijn bij de wedstrijden Alex Hagendoorn, Rick Vaarkamp, Carola Jacobs, Hans Stoffers, Anne-rike Visser en Nienke Visser uitgekomen voor Z & PC Triton Putten.

Er is lekker gezwommen en er zijn vele PR’s verbroken. Er zijn zelfs prijzen gewonnen.
Carola Jacobs heeft door haar prestaties afgelopen seizoen een 3eplek behaald in het allround klassement van de dames 30+.
Hans Stoffers heeft in het sprintklassement van de heren 20+ de 1eplek behaald.
Rick Vaarkamp heeft met zijn prestaties de 2eplek behaald in het allroundklassement van de heren 20+.
Naast de klassementen hebben Carola en Rick beiden de BINGO-prijs behaald. Dat houdt in dat zij alle afstanden van het circuit zonder diskwalificatie gezwommen hebben. Hieronder vallen ook de zware 200 meter vlinderslag en 400 meter wisselslag.

De wedstrijden waren dit jaar weer gezellig en goed georganiseerd. We zien uit naar volgend jaar!

Ben jij 20+ en wil je ook wel eens meedoen met masterwedstrijden? Kijk eens op www.tritonputten.nl of stuur een vrijblijvend mailtje naar masters@tritonputten.nl.

– Rick Vaarkamp

Medailles op NK ijszwemmen

Zaterdag 20 januari waren Iris van Aurich en Carola Jacobs op het Open Nederlandse Kampioenschap IJszwemmen in Volendam. Beide dames vielen in de prijzen!

Iris won goud op de 100 meter vrij en brons op de 200 meter vrij. Carola won zilver op de 200 meter vrij en brons op de 100 meter vrij. Omdat het voor beiden de eerste wedstrijd in ijswater was werden er geen persoonlijke records verbroken.

Het water had een temperatuur van 4 graden en dat is hoger dan de watertemperatuur op strand Horst en nulde, waar wekelijks getraind wordt. Vanwege de kou zijn de regels anders dan bij wedstrijden in warm water. Zo zijn startduiken en koprol keerpunten niet toegestaan. Voor de start van de wedstrijd moet iedere zwemmer langs de dokter voor een medische check.

Er hing een bijzonder leuke en ontspannen sfeer. Na de wedstrijd konden de zwemmers lekker opwarmen in de hottub en sauna.

Hans Stoffers strijdt op ONMK in Terneuzen

Afgelopen vrijdag t/m zondag heeft onze Hans gestreden op het Open Nederlands Master Kampioenschap korte baan in Terneuzen.
En met resultaat!
De eerste dag een PR van 3 seconden op de 400m vrijeslag en bij de 50m vlinder iets boven zijn tijd.
Dag 2 een PR op de 200m vrijeslag, hij ging van 2:11.73 naar 2:09.58! En daar was hij zeker blij mee.
De derde dag een PR op de 100m vlinder van 1:06.49 naar 1:05.49, SUPER! Ook heeft hij die dag nog 400m wissel boven zijn tijd en 50m schoolslag in precies dezelfde tijd gezwommen.

Al met al een goed wedstrijdweekend om op terug te kijken.

Carola Jacobs streed op open water wedstrijd Hoorn

Zondag 10 september vond 1 van de laatste open water wedstrijden van dit seizoen plaats in Hoorn. Carola Jacobs deed hieraan mee.

De dag begon mooi met een zonnetje. Met een watertemperatuur van 17,5 graden bij de start en 18 graden bij de finish wat het water fris te noemen. Wetsuits waren echter niet toegestaan omdat de afstanden daarvoor te kort waren.

Voor Carola begon de dag met de 2,5 km vrije slag. Hier tikte zij als 8ste aan.

Veel tijd om hiervan bij te komen had ze niet. Een uur later werd ze al weer verwacht aan de start van de 1250 meter schooslag bij de masters. Ondanks een trage start wist ze al vrij snel wat concurenten in te halen en uiteindelijk werd ze zelf eerste bij de dames 30+.

Het laatste nummer van de dag was de 1250 meter vrije slag. Tijdens deze afstand begon de vermoeidheid toe te slaan. Desondanks pakte ze een mooie tweede plaats, opnieuw bij de dames 30+. 

(foto Cees Lieshout)

Bus Natuursteen B.V. sponsort de nieuwe tenues van Zwem- en poloclub Triton Putten

Tijdens de start van het nieuwe zwemseizoen werd tijdens een bijzondere training, aan leden van de zwemafdeling van Zwem- en poloclub Triton Putten, nieuwe tenues uitgedeeld. Deze tenues in de Tritonkleuren, zijn gesponsord door de familie Bus van Bus Natuursteen B.V., voor al uw graf- en natuursteenwerken. De familie Bus wenst alle leden van de zwemafdeling heel veel succes en plezier toe met de zwemprestaties voor dit nieuwe seizoen.

Als dank voor deze sponsoring, werd aan de zwemafdeling een banner onthuld en aan de familie Bus een mooi boeket uitgereikt. De banner zal worden meegenomen naar regio- en thuiswedstrijden.

Zaterdag 17 september werden deze tenues aan het grote publiek getoond tijdens de eerste geslaagde zwemwedstrijd van dit seizoen. Kyra van Veenhuizen behaalde goud op de 400 m vrije slag en zilver op de 200 m schoolslag. Karlijn Siderius won zilver op de 100 m rugslag.

Vind jij zwemmen ook leuk? Dan ben je van harte welkom om eens vrijblijvend mee te komen trainen. Kijk op www.tritonputten.nl voor de trainingstijden.

img_0324