Bosbad Putten – Zuiderveldweg 6, 3881 LJ Putten
De Zanderij Ermelo – Oude Telgterweg 203, 3853 PG Ermelo
| Dag | Tijdstip | Locatie | Afdeling | Team |
| Maandag | 18.00 / 1930 | Ermelo | Waterpolo | O.16 |
| 19.00 / 20.00 | Putten | Zwemmen | Zwemmen | |
| Dinsdag | 18.00 / 19.00 | Putten | Waterpolo | O.12 & O.14 |
| 19.00 / 20.00 | Putten | Waterpolo | Dames / H3 | |
| 19.30 / 20.45 | Ermelo | Waterpolo | Heren 1 & 2 | |
| Woensdag | 17.00 / 19.00 | Putten | Zwemmen | Zwemmen |
| 18.30 / 19.30 | Ermelo | Waterpolo | O.16 | |
| Donderdag | 17.30 / 19.00 | Putten | Waterpolo | O.12 & O.14 |
| 19.00 / 20.00 | Putten | Waterpolo | Dames / H3 | |
| 20.30 / 21.45 | Ermelo | Waterpolo | Heren 1 & 2 | |
| Vrijdag | 17.00 / 18.00 | Putten | Sterrenplan | Sterrenplan |
| 18.00 / 19.00 | Putten | Zwemmen | Zwemmen | |
| Zaterdag | 07.00 / 08.00 | Putten | Masters | Zwemmen |
| 10.00 / 11.00 | Ermelo | Waterpolo | O.14 & O.16 |
LET OP; Tijdens de school vakanties vervallen de trainingen!