Kom jij ons helpen?
Tag archieven: Zwemmen Putten
Zomertrainingen 2026
De vakanties komen er weer aan, dat betekent dat er ook (even) niet/minder getraind gaat worden.
Hierbij de data die je mag noteren:
| Laatste training Putten | Zaterdag 11 juli | 7.00 – 8.00 uur | Bosbad Putten |
| Laatste training Ermelo | Zaterdag 18 juli | 10.00 – 11.00 uur | Zanderij Ermelo |
| Polo training Ermelo 18+ | Maandag – 20 juli t/m 29 augustus | 19.30 – 20.30 uur | Zanderij Ermelo |
| Zwemtraining Ermelo 18+ | Woensdag – 22 juli t/m 26 augustus | 19.30 – 20.30 uur | Zanderij Ermelo |
| Polo Buitentraining Putten 18+ | Dinsdag en Donderdag 25 & 27 augustus | 20.30 t/m 21.30 uur | Bosbad Putten |
| Start normale trainingen Zwem & Polo | Maandag 31 augustus | Bestaande tijden | Bosbad & Zanderij |
Heb je vragen over de zomertrainingen, neem contact op met de Zwem- of polocommissie. Zij vertellen je graag meer.
Mei vakantie 2026
Vrolijk Pasen!
Zwemwedstrijd in Putten
Het belooft een mooie zwemavond te worden.
Kom jij onze zwemmers aanmoedigen in het Bosbad Putten?
Zwemmen is een goede workout!
Dat zwemmen leuk is wisten velen van ons al. Maar zwemmen is ook een betere workout is dan hardlopen of de sportschool!
Nu de dagen korter worden, is een rondje hardlopen in het park niet altijd aantrekkelijk en kan de sportschool te druk zijn voor een ontspannen workout. Zwemmen biedt een oplossing: het is toegankelijk, betaalbaar, licht voor de gewrichten en een uitstekende cardiovasculaire training.
Zwemmen is perfect om je conditie op peil te houden.
Zwemmers gebruiken hun longen meer
„Zwemmen is uniek onder de duursporten”, stelt Brian Johns, voormalig Olympisch zwemmer uit Canada, in gesprek met The Times. „Waarschijnlijk gebruiken zwemmers hun longen meer bij het ademhalen, waardoor de spieren rond de borstkas sterker worden en de longfunctie verbetert.”
Onderzoek laat zien dat competitieve zwemmers een grotere longcapaciteit hebben dan atleten met een vergelijkbare lichaamsbouw. Hoe groter je longen, hoe meer zuurstof ze kunnen leveren aan je lichaam.
Zwemmen is goed voor je mentale gezondheid
Een onderzoek, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Psychiatry, laat zien dat zwemmen ook je mentale gezondheid verbetert. „Het helpt om je stemming te verbeteren en stress te verminderen”, zegt Addie. „Langzaam baantjes trekken voelt rustiger dan een snelle hardloopsessie of een sessie in de sportschool.”
Bovendien kun je je telefoon in het water niet gebruiken, wat extra ontspanning geeft. En is het zwembad „verrassend sociaal” volgens Johns en Addie. Wist je trouwens dat veel mensen ‘verkeerd’ zwemmen?
Hoe je het wél moet doen vertellen wij je graag tijdens de trainingen!
Bron: Metro Nieuws
Groot succes School-zwemkampioenschappen
Basisschool De Korenbloem uit Putten winnaar van het schoolzwemkampioenschap van Ermelo en Putten.
Op vrijdagavond 22 november hebben 9 teams uit Putten en Ermelo meegedaan met de tweede schoolzwemkampioenschappen. Er deden in totaal 49 kinderen mee uit groep 6,7,en 8. Dit schoolzwemkampioenschap wordt in samenwerking tussen Triton Putten en ZEW Ermelo georganiseerd. De basisschool De Korenbloem uit Putten heeft de eerste prijs gewonnen. De Schuilplaats uit Putten de tweede prijs. De Koningin Julianaschool uit Ermelo, die met 3 teams vertegenwoordigd was, heeft met team 2 de derde prijs gewonnen. Alle deelnemers hebben een oorkonde gekregen, meedoen met deze wedstrijd is ook een goede prestatie waar de kinderen trots op mogen zijn.
De wedstrijd werd feestelijk geopend door de synchroonzwemmers van ZEW Ermelo. Na de openingsceremonie werd de startprocedure gedemonstreerd aan de kinderen door een van de zwemmers van Triton Putten. Kinderen die niet bekend zijn met wedstrijdzwemmen, kunnen zo op de juiste manier starten. Een aantal teams hebben de week voorafgaand aan het toernooi gebruik gemaakt van de mogelijkheid om een training mee te doen. Tijdens deze training werden de afstanden en de start van deze wedstrijd geoefend.
De wedstrijd startte met de 6 x 25 meter teamestafette. Het tweede programma was de 25 m in rugligging. Het derde en zwaarste programma was de 50 meter in borstligging. Voor sommige zwemmers was dit een pittig onderdeel waardoor een deel van de afstand in rugligging werd afgerond.
Alle deelnemers kregen na afloop een prachtig certificaat met daarop de gezwommen tijden.
Voor de teams die als nummers 1, 2 en 3 zijn geëindigd, lagen er medailles en 3 prachtige bekers klaar.
Begin 2025 op 14 februari organiseert ZEWTriton een volgende evenement;
Het waterpolotoernooi voor groep 6,7 en 8 voor scholen uit Putten en Ermelo en op 9 mei een synchroonzwemclinic voor groep 3 t/m 8
We hopen dat bij een eventueel volgende schoolzwemkampioenschap of het waterpolotoernooi we weer veel teams en kinderen uit Putten en Ermelo te kunnen verwelkomen. Beide verenigingen hebbeneendivers aanbod: sterrenplan spelenderwijs kennis maken met verschillende zwemdisciplines , synchroonzwemmen , waterpolo, trimzwemmen junior en wedstrijdzwemmen aanmelden kan via info@zew-ermelo.nl of info@tritonputten.nl
Oktoberfest 9-11-2024
Jij komt toch ook?
Trek je Lederhose of je Dirndl aan en doe gezellig mee!
Locatie de Zanderij Ermelo
Aanvang 20.30 uur
Herfst vakantie
Tijdens de herfstvakantie (maandag 28/10 t/m 2 november) zijn er geen trainingen in het Bosbad Putten.
De waterpolo-trainingen in De Zanderij (Ermelo) worden door de trainers bekend gemaakt.
Nieuwsbrief Oktober 24
De nieuwsbrief van oktober 2024 is per e-mail verzonden.
Heb jij hem niet ontvangen? Stuur een berichtje naar penningmeester@tritonputten.nl
